O Natal está a chegar e, claro, a tendência de comer uns doces a mais. Bolo-rei, lampreia de ovos, azevias, filhoses, rabanadas, chocolates, sonhos… seja qual for a tradição de cada casa, já se sabe que a mesa estará recheada.
Não temos de nos sentir culpados (desde que o façamos com alguma moderação e consciência), mas tendo em conta o efeito do açúcar para os nossos dentes, é importante adotarmos alguns cuidados extra.
A pensar nisso, e na outra data de abusos que se avizinha, queremos deixar algumas dicas para que todos entrem em 2020 com um sorriso saudável.
- Escovar os dentes depois de todas as refeições;
- Usar o fio dentário;
- Além dos dentes, escovar bem a língua;
- Manter estes hábitos de higiene oral todos os dias do ano!
Simples, não é? Além disso, não se esqueçam da importância de fazer uma limpeza de dentes profissional, pelo menos, de 6 em 6 meses.
Para não ter de visitar o Médico Dentista com urgência no Natal, adote uma atitude preventiva e verá que as Festas vão correr pelo melhor.
A equipa da Cliabum deseja-lhe, desde já, um Natal cheio de sorrisos saudáveis!